Terceira semana com o Pedro (o mais velho) de volta das férias e com um treino de 2h no plano. Tentamos combinar para fazer esse treino juntos, mas devido a…
Vamos à Maratona do Porto (2ª semana)
A segunda semana correu bem, no entanto, tivemos uma fuga para férias. Os 3 treinos consistiam em: 1h com subidas, 3 x 2 km com 4′ de intervalo e 1h45…
Vamos à Maratona do Porto (1.ª semana)
Este ano foi me proposto o desafio de levar o meu irmão mais velho a uma maratona e eu pensei que bonito era, como somos 3 irmãos, irmos todos fazer…
Brooks Levitate 4
Sapatilhas para corridas curtas até 10-15 km ou intervalos, em qualquer tipo de piso. Embora a marca Brooks seja conhecida por proporcionar transições com estabilidade e suavidade nas suas sapatilhas,…
Saucony Ride 16
Sapatilha reativa e confortável para corridas longas. Tabela “O Bom, o Mau e o Vilão” Prós: reativas; amortecimento; confortáveis; espaçosas; sola com boa cobertura de borracha; calcanhar e tendão protegidos;…
Hoka One One Ricon 3
Sapatilhas leves e reativas com grande amplitude de sola que promove uma passada mais segura e com poucos sobressaltos. Tabela “O Bom, o Mau e o Vilão” Prós: leveza (207g);…
Puma Deviate Nitro 2
Sapatilhas com placa de fibra de carbono que promove a estabilidade e reatividade da passada. A minha sapatilha das provas As Puma Deviate Nitro vão na segunda versão, com bastantes…
Motivação
Nesta página partilho experiências, momentos, dicas e conselhos sobre corrida e algo mais. A princípio não passava de uma tentativa de perder uns quilitos a mais, mas quando estes se…